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皮肤营养过剩怎么办?皮肤营养过剩怎么回事?[图]

发布时间:2019-10-12 21:18:37

在生活中很多女性都非常在意自己脸部的肌肤,于是会购买很多护肤品来护肤,但是如果护肤品涂过多,而脸部肌肤吸收不完的话则会导致脸部皮肤营养过剩,出现脂肪粒、长痘痘等情况,非常影响美观。很多人都想缓解这种症状,那皮肤营养过剩要怎么缓解呢?

1、皮肤营养过剩的原因

皮肤具有强大的屏障功能,能阻挡外界物质进入机体以及避免体内的营养物质向外流失。相较之下,皮肤的吸收是有一定限度的。完整皮肤只能吸收少量水分和微量气体,水溶性物质不易被吸收,而脂溶性物质吸收良好(如脂溶性维生素和脂溶性激素),油脂类物质也吸收良好,主要吸收途径为毛囊和皮脂腺。如果皮肤的角质层过厚,代谢不畅,脱落不及时,护肤品的基质比较油腻厚重,清洁工作不彻底,毛囊漏斗口角化过度,角栓形成,皮脂腺分泌的皮脂无法顺利排除,就会出现“皮肤营养过剩”。

2、皮肤营养过剩的症状

皮肤营养过剩最常见症状是脂肪粒。长时间的泌油会导致皮脂腺腺体的增生和肥大,形成淡黄色的扁平柔软的丘疹-“皮脂腺增生”。如果泌油过多,毛囊堵塞,还会形成“痘痘的爆发”。

3、要停止使用护肤品吗

大部分女性朋友可能都在无奈中选择停用护肤品,甚至采取“裸脸”的方式,这是不可取的。正确的做法是立即停用可疑护肤品,根据个人的具体情况选择新的护肤品,加强清洁。如果一味地停用所有的护肤品,会造成皮肤的缺水、干燥。肌肤就会反馈性的产生更多的皮脂来进行平衡,因为皮肤表面的皮脂膜是生理性保湿的关键。这种负反馈调解机制会加重皮肤的油水失衡,造成皮肤的敏感状态、甚至导致脂溢性皮炎等严重的问题。

4、是因为护肤品太营养吗

皮肤营养过剩并非护肤品太营养所致,而是皮肤吸收障碍和护肤品过于油腻引起。

5、皮肤营养过剩怎么办

既然皮肤营养过剩是由于吸收障碍和护肤品过于油腻引起,那么可以通过以下方法来调节皮肤营养过剩。

1、深层清洁

皮肤污垢除了来自于生理代谢,还来自于空气和化妆品的残留,尤其在雾霾横行的环境中,应该对皮肤进行深层清洁,防止毛孔堵塞,加强皮肤代谢;此外还应该禁止“带妆睡觉”。

2、定期去角质

如果皮肤容易营养过剩,应该定期使用去角质产品去角质,疏通毛囊孔,提升皮肤的吸收能力。

3、补水

使用蒸脸器和补水面膜,有利于给皮肤补水,肌肤吸饱水分,角质软化,细胞活力增强,对护肤品的吸收能力会更好。

4、选择合适护肤品

如果皮肤经常营养过剩,应该考虑调整护肤品的使用,避免一套护肤品从冬季用到夏季,避免使用质地过于油腻厚重的护肤品。

5、改变护肤方式

在使用粉底、防晒霜、遮盖霜、BB霜的时候,选择“轻拍”的方式,代替涂抹,能避免这些粉质护肤品堵塞毛孔。

6、调理饮食

皮肤经常营养过剩者应该避免食用辛辣、油腻、甜腻食物,这些食物都会对皮肤造成刺激,导致油脂的大量溢出。

7、春季尤其须防

春天到来,温度攀升,新陈代谢合成速度加快,皮脂腺开始大量分泌油脂,但此时毛囊皮脂腺单位排泄功能还来不及适应,所以春季粉刺、粟丘疹的爆发率高于其他季节。而夏季虽然皮脂腺和汗腺分泌达到一年的顶峰,但夏季毛囊和导管完全处于扩张状态,分泌物质能够顺利排出,所以皮肤营养过剩状况还不如春季严重。

6、预防营养过剩方法

1.每周为肌肤“断粮”一天

许多人都知道每周有一天不吃饭,不但不会饿坏,反而会让体内消化系统更健康。肌肤也如此。每个周末我都会有一天在用洗脸后,仅仅涂抹很轻薄的保湿水或保湿乳液,然后加上防晒,就不做任何护理了,也不用彩妆。这样的“断粮法”不但没有让肌肤变差,反而让它更好的消化了肌肤过剩的营养。

2.不贪图护肤品的功能齐全

肌肤一旦出现了问题,我基本上都会站在镜子面前仔细的观察肌肤,分析到底出了什么问题,然后再根据肌肤情况做一些专门护理。千万不要贪图一些护肤品功能的大而全,有的时候,肌肤缺的只是那么一点点营养,“喂”多了反而适得其反。如果几个问题同时出现,不要想着同时解决,而是先着手最明显的问题,一项一项处理。平时使用的精华素最好是每次一款,不要同时使用2款以上。

3.再全面的护肤品也需要搭配食补

有的时候,肌肤的问题是由于身体内部原因造成的。所以在生活中我也非常注重身体的“营养补充”。除了会使用一些必须的护肤品之外,我也经常在饮食上下功夫:除了每天补充的多吃一些蕴含胶原蛋白、维生素E、粗纤维的食物。如果身体健康了,还怕肌肤不健康吗?所以在注重肌肤营养过剩的同时也要时刻关注自己的食谱,但切忌不要暴饮暴食。

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